Neue M.A.X.-Kursangebote. Und ganz neu: Body Toning.

Neue Daten. Neue Kurse. Und zudem ein neues, zusätzliches Angebot. Interessiert? Dann melden Sie sich sogleich an.

Seit anfangs Mai 2017 bietet Jasmin Morf M.A.X.-Trainings bei Tennis Squash Fällanden an. Das bisher bestehende M.A.X.-Angebot fand Anklang, weshalb ein neuer Kurs ausgeschrieben wurde. Zudem wird es ab Ende August 2017 eine weitere Trainingsform geben: Body Toning. 

Was bringt dir M.A.X.?

  • effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten
  • einfacher Übungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale & körperliche Herausforderung
  • steigert die Ausdauer
  • kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Stoffwechsel
  • steigert die Kondition

Anschliessend wird der Focus auf die Bauchmuskulatur gelegt. Die ganze Lektion dauert 60 Minuten.

Alle Infos wie Kursbeginn, -datum und -zeit sowie die Anmeldemodalitäten entnehmen Sie dem Flyer. Viel Spass beim Workout.

>> Flyer im PDF-Format

Was ist Body Toning?

  • vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper
  • einfache Aerobic-Grundschritte zum Einstieg
  • Kräftigungsteil
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • gezieltes Formen und Kräftigen verschiedener Körperteile

Alle Infos wie Kursbeginn, -datum und -zeit sowie die Anmeldemodalitäten entnehmen Sie dem Flyer. Viel Spass beim Workout.

>> Flyer im PDF-Format

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
10:00 bis 21:00 Uhr

Samstag und Sonntag
10:00 bis 16:00 Uhr

Feiertage
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